Personal Coaching by Hanka

Man muss das Unmögliche versuchen, um das Mögliche zu erreichen.


Hanka ist mehr als "nur" Weltklasseathletin. Unternehmerin, Mama, Freundin, .... Erfahrung und Lebenserfahrung. Als empathische Coachin macht sie deine Ziele zu ihren Zielen, auch abseits vom Hochleistungssport. Sie unterstützt Einsteiger*innen bei den ersten Schritten, Breitensportler*innen beim Erreichen des nächsten Levels und vermittelt ihre Erfahrungen an Spitzensportler*innen. Ihre Trainees und deren Ziele und Anforderungen sind so vielfältig wie der Radsport.

 

Ihre Coaching Pakete schnürt Hanka individuell auf die Anforderungen des Einzelnen und ihren/seinen Möglichkeiten. Räumliche Entfernung ist kein Problem! Digitale Trainingsportale ermöglichen den Austausch von Trainingsdaten in Echtzeit. Die persönliche Kommunikation erfolgt nach Absprache.

Personal Coaching by La Hanka

Du erhältst jeweils 4-wöchige individuelle Trainingspläne, abgestimmt auf deine Ziele und dein wöchentliches Zeitbudget. Für Support und Rückfragen stehe ich telefonisch, per Skype oder Mail zur Verfügung. Idealerweise verfügst du über einen Powermeter, Trittfrequenz- und Pulsmesser. Diese Daten werden von deinem Trainingscomputer (z.B. Wahoo oder Garmin) aufgezeichnet und direkt zur Trainingspeaks App übermittelt. Im Onboarding Tutorial stelle ich dir dieses Portal vor.

 

 

"Ich freue mich auf deine Kontaktaufnahme!"

 

Foto (c) Hennes Roth

Foto (c) Mario Zeugner